Bien sûr, nous en savons de plus en plus sur le répertoire et les nombreux accessoires que la pratique du Crossfit peut donner lieu. 

Bretelles, ceintures, genouillères, toutes sortes de baskets, et pour couronner cette excellente liste d’articles, ce dont nous pourrions avoir le plus besoin, ce sont les proteges poignet Crossfit.

Mais pourquoi porterait-on des bracelets en faisant ce sport ? C’est sans aucun doute un élément essentiel dans tout l’équipement que nous pouvons avoir pour aider à maintenir une bonne santé, ainsi que pour prévenir les blessures pendant l’effort que nous faisons chez Cross Street Club.

Il ne fait aucun doute que nous effectuons des mouvements rapides, avec beaucoup d’efforts de levage de poids, ce qui peut conduire à des tensions qui, mal ajustées ou avec une mauvaise position, peuvent nous faire sortir de notre boîte pendant trop longtemps.

C’est-à-dire que des blessures sont possibles sur le Crossfit, et un stress excessif sur les poignets peut compromettre la santé des poignets. C’est ainsi que nos articulations et nos tendons doivent être protégés, et les bracelets sont un élément essentiel pour tout athlète, mais encore plus pour le crossfitter qui vient régulièrement dans votre boîte.

L’important n’est pas seulement d’avoir tout l’équipement dont nous avons besoin, mais aussi de savoir comment utiliser notre équipement.

 

Protège poignet Reebok à ajustement croisé

Les bracelets Reebok crossfit méritent une part de notre analyse. Ils sont la marque de référence en matière d’équipements de crossfit en général, et de bracelets en particulier. Ils n’ont pas une grande variété de modèles, mais ceux qui vendent la vérité donnent de très bons résultats. Je ne connais personne qui se soit jamais plaint de cette marque.

Ils sont durs, ils ont la garantie que Reebok est derrière eux, avec ce que cela signifie. Leurs designs ne sont pas du tout extraordinaires, mais si vous cherchez juste un bon bracelet, ceux-ci sont parfaits.

De plus, les acheter sur Amazon est généralement moins cher que sur le site officiel.

 

Acheter des protèges Poignets Crossfit sur Amazon

Comme toujours, les meilleurs prix (et beaucoup de modèles) sont sur Amazon. C’est là que vous trouverez ceux qui vous conviennent le mieux. Dans le catalogue, nous aimerions en souligner quelques unes spécifiques, car elles sont le meilleur choix pour nous en raison de leur rapport qualité-prix. Si vous voulez acheter vos bracelets à ajustement croisé chez Amazon, nous mettons en évidence ces modèles :

 

Les Modi sont les meilleurs vendeurs sur Amazon.
Et c’est parce que par prix, la vérité, c’est qu’ils sont un vrai casse-pieds par rapport à ce qu’il y a dehors. Bien sûr, si vous cherchez des « normalitas » parce que vous débutez ou si vous voulez essayer de voir comment vous entraîner avec des bracelets, ceux-ci sont parfaits pour vous. Astuce : les obtenir et les essayer, pour ce prix, il vaut la peine de les combiner avec d’autres meilleurs et d’avoir un couple pour voir comment ça se passe.

 

Les Urban Lifters. De meilleurs matériaux et un design légèrement plus frais. Ils sont très légers et élastiques, avec une grande surface Velcro. Peut-être le plus recommandable de tous en termes de rapport qualité-prix. De plus, un étui gratuit est inclus. Vous les avez sur Amazon.

 

Les bracelets RDX sont les protege poignet haut de gamme. Ils ont un prix plus élevé, mais ils vous donnent la garantie qu’ils dureront le plus longtemps, c’est sûr. Le design est vraiment cool (même si les photos ne sont pas travaillées) et ils sont parfaits pour soulever des poids. Si le prix ne vous submerge pas autant, prenez-les ; vous ne le regretterez pas.

 

Comment utiliser protège poignet antidérapant crossfit

Quelques conseils que nous vous donnons quand il s’agit d’utiliser des poupées sont, par exemple, de les utiliser certains jours et d’autres pas.

Explication : il est préférable d’utiliser les protege poignet les jours où nous allons soulever des charges lourdes, et de ne pas les utiliser tous les jours même lors des échauffements.

Si nous pensons que l’utilisation des poupées peut être positive aussi pour se réchauffer, nous ne manquerons certainement pas de raison. C’est comme se réchauffer dans un sweat-shirt, ça réchauffe le corps plus tôt et c’est bon et positif en même temps.

Mais lorsque nous abusons ou abusons des bracelets, nous avons aussi des limites.

C’est-à-dire que nous avons tendance à limiter la puissance des fléchisseurs et des extenseurs de nos poignets, ce qui signifie qu’à force de les porter à la fin, ils deviennent lâches et nous ne sommes pas capables d’atteindre la capacité que nous pouvons réellement développer.

D’autre part, le bracelet doit être bien habillé, c’est-à-dire ne pas le mettre trop bas dans le bras car comme son nom l’indique, les bracelets doivent supporter les poignets.

Si nous les plaçons trop bas sur nos avant-bras, cela ne nous aidera pas, et nous pouvons même être dupes, que nous avons quelque chose qui ne nous protège pas vraiment.

D’autre part, il ya des bracelets qui ont velcro et d’autres qui sont faits de coton. Selon le poids que nous allons soulever, l’un ou l’autre nous conviendra.

Par exemple, le velcro sera meilleur quand nous ne faisons pas nos poids maximum. Alors que nous laissons le coton précisément pour éviter ce qui peut arriver avec le velcro, et peut-être vous avez senti, qui est que nous sommes ouverts à prendre trop de poids.

 

Quand utiliser les protege poignets ?

Tout d’abord, il faut tenir compte du fait que pour le soin de vos poignets, ainsi que pour le reste de vos muscles et articulations, il est très important de bien s’échauffer avant de pratiquer un sport. Quant à savoir quand est le meilleur moment pour porter des bracelets, je vous dirais de les utiliser lorsque vous allez faire la partie la plus exigeante de votre entraînement.

D’une certaine façon, il est bon de travailler une partie de l’entraînement sans compression, parce que le poignet travaillera plus fort et vous développerez plus de force dans l’articulation. Cependant, lorsque vous allez tirer le maximum de poids de vos répétitions ou sentir que vos poignets souffrent, il est temps de nous protéger. Il peut également être pratique de les utiliser tous les deux jours, si vous vous entraînez plusieurs jours d’affilée. Vous devez également garder à l’esprit qu’une posture correcte de vos mains pendant les exercices sera essentielle pour éviter des blessures à cette partie de votre corps.

Types de protege poignets

Il existe deux principaux types de protections, ceux en tissu et ceux en élastique. Les deux types sont spécialement conçus pour s’ajuster à la pression désirée à un moment donné, offrant la résistance nécessaire pour que le poignet s’installe correctement. Il est important de placer la bande ou la sangle uniquement sur le poignet et non sur l’avant-bras, sinon l’effet pourrait être contre-productif.

Dans cette boutique en ligne de crossfit, nous avons voulu mettre à votre disposition les meilleurs modèles afin que vous puissiez choisir celui qui convient le mieux à votre situation et à vos besoins.

Que vous soyez sportif amateur ou professionnel, prendre soin de vos articulations devrait être l’une de vos priorités, afin que vous puissiez profiter du sport quand vous le souhaitez avec le meilleur des sensations.

N’hésitez pas, visitez notre catalogue en ligne et posez-nous vos questions sur les produits que nous offrons, qu’il s’agisse de bracelets ou de tout autre produit.

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